Er du redd for å ikke være god nok?
På papiret har du mye på plass. Du har ansvar, leverer på jobb og folk stoler på deg. Likevel går du ofte med et indre trykk som ikke slipper taket.
Det er som om hodet ditt aldri skrur seg helt av. Du analyserer samtaler i etterkant. Tenker gjennom avgjørelser igjen og igjen. Ser for deg hva som kan gå galt og vurderer hvordan andre vil reagere. Du vil ta riktige valg, men jo mer du tenker, jo mer låser det seg.
Konfidensiell samtale med rom for alle dine tanker.
Kjenner du deg igjen?
Når du kommer hjem, er du ofte allerede tappet. Hodet er fullt og kroppen er sliten. Du elsker familien din, det er ikke der problemet ligger.
Men tålmodigheten er tynnere enn du liker å innrømme. Små ting kan vippe deg av pinnen, og når du merker irritasjonen i stemmen din eller ser blikket til partneren din forandre seg, så treffer det hardere enn du viser.
Etterpå kommer den stille stemmen som sier at du burde håndtert det bedre. At du skulle vært mer tålmodig. Mer til stede.
Kanskje har du begynt å kjenne på en liten uro for hvor dette kan ende hvis ingenting endrer seg. Du har sett forhold ryke før. Du vet hva stress gjør med mennesker over tid, og du vil ikke at det skal bli deg.
Du gjør alt du kan for å bli bedre, men problemet er at du kan ikke tenke deg ut av alt. Du kan ikke kontrollere deg frem til ro, eller ignorere problemet lenger.
Med riktig hjelp
Du trenger ikke bli et helt annet menneske. Du skal bare bli litt mer deg, slik du egentlig ønsker å være.
En mann som tar beslutninger uten å bli lammet av tvil. En partner som tåler vanskelige samtaler uten å trekke seg unna eller eksplodere. En far som har mer overskudd, mindre dårlig samvittighet og er mer tilstede.
Jeg kan ikke love deg at alt blir lett. Men jeg kan love deg at det finnes en måte å jobbe med dette på som gir konkrete endringer i hverdagen din.
Hvis noe av dette traff, kan vi ta en prat. Ikke for å grave i barndommen din og analysere alt av følelser. Det som er viktig er å forstå hva som faktisk skjer i deg når trykket øker, hvorfor du låser deg og overtenker.
Når du forstår hva som ligger bak det du opplever, og hva du må gjøre for å få en endring, vil du kjenne deg mer stødig.
Konfidensiell samtale med rom for alle dine tanker.
Hva andre sier
Om meg
Jeg heter Lars Olav Sande og vet hvor mye forskjellige ting påvirker oss, både faglig og av privat erfaring.
Jeg har gått Norge på langs med sekk på ryggen og god tid til å møte mitt eget hode. Jeg har tilbrakt perioder i India i fordypning hos min spirituelle lærer, og jeg har jobbet med sjamaner i Brasil for å forstå mer av det som ikke alltid kan forklares rasjonelt.
Men det viktigste er kanskje ikke hvor jeg har vært. Det er at jeg selv har stått i mye av det samme som mange av dem jeg jobber med i dag.
Jeg vet hvordan det er å ha mye ansvar og kjenne at hodet aldri slår seg av. Å ville være solid for alle andre, men samtidig merke at du gradvis mister overskudd, retning og ro. Å kjenne at små ting begynner å irritere mer enn de burde, og at relasjoner blir mer krevende enn de en gang var.
Jeg har blitt mer og mer opptatt av det jeg opplever som et subtilt, men avgjørende skille i oss mennesker. Skillet mellom stress og ro. Mellom overtenking og klarhet. Det å kjenne et indre press, og frustrasjon over at ting ikke er slik man ønsker.
Arbeidet mitt handler om å hjelpe deg å se hvor dette skillet går i ditt eget liv. Hjelpe deg å forstå hva som holder deg fast på den ene siden, og veilede deg over, på en konkret og jordnær måte.
Vil du kjenne deg sterkere og få mer glede?
Bare du kan velge hvilken retning du vil at livet ditt skal gå, sammen finner vi de konkrete endringene du trenger for å nå dit.
Konfidensiell • Uforpliktende • Trygg